Россиянам дали пять советов для бега по снегу
В первую очередь авторы материала посоветовали выбирать правильную обувь. Кроссовки должны быть трейловыми, то есть иметь более прочную конструкцию, защитные […]
Читать далее →Спорт-Кубок
Самый разный спорт
Рубрика: Аэробика
Статьи про аэробику. Чем полезен этот вид активности? Как поможет помочь организму? Помогает ли при потере веса? Можно ли набрать мышечную массу?
Аэробика для пенсионеров: что учесть при выполнении физических упражнений
Регулярные аэробные упражнения могут стать фантастическим способом для пожилых людей поддерживать свое физическое и психическое благополучие. Это не только улучшает […]
Читать далее →
Почему аквааэробика так полезна?
ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ Регулярное участие в занятиях аквааэробикой или водными упражнениями может помочь улучшить здоровье сердца и укрепить сердечно-сосудистую систему. Давление […]
Читать далее →