Спорт-Кубок

Бокс для самых маленьких: развитие навыков и здоровый стиль жизни

Ни для кого не секрет: физическая активность оказывает положительное влияние на укрепление здоровья детей. Занятия спортом благотворно воздействуют на физическую […]

Читать далее →

Теннис

Кафельников поддержал сменивших спортивное гражданство теннисистов

Кафельников призвал не осуждать игроков, решивших сменить флаг, потому что их карьера ограничена. «Спортсмен не может ждать у моря погоды, […]

Читать далее →

Фитнес

Полезный спорт: фитнес на уроках физкультуры в школе

Хотя многие школы действительно предлагают занятия по физкультуре для детей, в учебной программе может не уделяться особого внимания фитнесу и […]

Читать далее →

Аэробика

Аэробика для пенсионеров: что учесть при выполнении физических упражнений

Регулярные аэробные упражнения могут стать фантастическим способом для пожилых людей поддерживать свое физическое и психическое благополучие. Это не только улучшает […]

Читать далее →

Плавание

Как плавание помогает привести фигуру в порядок

Плавание — это отличная тренировка для всего тела, которая может помочь сформировать тело несколькими способами: Сердечно-сосудистая подготовка: Плавание — это […]

Читать далее →

Бокс

Женский бокс: преимущества

Знаете ли вы, что бокс был частью Олимпийских игр и восходит к 688 году до нашей эры? Сегодня бокс — […]

Читать далее →

Аэробика

Почему аквааэробика так полезна?

ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ Регулярное участие в занятиях аквааэробикой или водными упражнениями может помочь улучшить здоровье сердца и укрепить сердечно-сосудистую систему. Давление […]

Читать далее →

Фитнес